Player One

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 2043 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-25 15:10:20 Data rejestracji: 2003-02-01 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3-4 lata z wiekszymi przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Najpierw L glutamina i pózniej ...	Odżywki i suplementy	8	2003-10-14 21:21:23
Profi Whey Mass - dobre na mase ???	Odżywki i suplementy	5	2003-10-12 12:03:13
Gainer 50% białka	Odżywki i suplementy	1	2003-10-11 19:19:04
Kreatyna + L-glutamina !!!	Odżywki i suplementy	5	2003-10-09 21:16:31
PO JAKICH SUPLEMENTACH , NAJSZYBSZE EFEKTY ???	Odżywki i suplementy	15	2003-10-05 17:17:09
GAINER + HMB	Odżywki i suplementy	7	2003-10-03 19:44:17
Amino Anabol PQ	Odżywki i suplementy	13	2003-09-23 18:34:46
Glutamina +białko serwatkowe = dobre ???	Odżywki i suplementy	37	2003-09-11 19:56:28
Glutamina + białko jak rozpisać ???	Odżywki i suplementy	3	2003-09-08 21:50:06
Glutamina - która najlepsza ???	Odżywki i suplementy	4	2003-09-07 18:56:56
Białko + ???	Odżywki i suplementy	11	2003-08-21 11:04:53
Carbo + Perfect Amino	Odżywki i suplementy	4	2003-08-22 17:42:45
Budowa i siła mięśni !!! Jaka odżywka ???	Odżywki i suplementy	3	2003-08-19 19:26:11
Jedna partia dziennie ????	Trening dla zaawansowanych	7	2003-06-10 22:53:48
Suplementy a 16-latek !!!	Odżywki i suplementy	23	2003-02-20 20:26:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening pon, wt, sr da rade ?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-10 12:00:57
Trening pon, wt, sr da rade ?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-10 01:32:59
Trening pon, wt, sr da rade ?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 18:00:01
Trening pon, wt, sr da rade ?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 13:55:26
Treninig i A6W	Trening dla zaawansowanych	2005-08-08 23:09:06
Treninig i A6W	Trening dla zaawansowanych	2005-08-08 23:07:52
Treninig i A6W	Trening dla zaawansowanych	2005-08-07 23:57:22
Gainer + HCA ??	Odżywki i suplementy	2005-07-05 23:41:13
Gainer + HCA ??	Odżywki i suplementy	2005-07-05 23:37:05
Gainer + HCA ??	Odżywki i suplementy	2005-07-05 23:27:50
Gainer + HCA ??	Odżywki i suplementy	2005-07-05 23:16:06
Gainer + HCA ??	Odżywki i suplementy	2005-07-05 22:31:47
Aeroby w domu bez sprzetu ??	Trening dla zaawansowanych	2005-07-04 00:11:16
Aeroby w domu bez sprzetu ??	Trening dla zaawansowanych	2005-07-03 20:40:16
Aeroby w domu bez sprzetu ??	Trening dla zaawansowanych	2005-07-03 09:55:03
Jak zrobić zeby nie wszedł tłuszcz ??	Odżywki i suplementy	2005-07-02 16:34:35
Jak zrobić zeby nie wszedł tłuszcz ??	Odżywki i suplementy	2005-07-02 16:05:36
Jak zrobić zeby nie wszedł tłuszcz ??	Odżywki i suplementy	2005-07-02 16:02:24
Jak zrobić zeby nie wszedł tłuszcz ??	Odżywki i suplementy	2005-07-02 00:18:18
BICEPS - JAKA SIŁA?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-20 22:50:38
gainer - stosowanie	Odżywki i suplementy	2005-04-11 20:10:03
gainer - stosowanie	Odżywki i suplementy	2005-04-11 07:11:57
Kreatyna na noc	Odżywki i suplementy	2005-04-07 19:01:47
Kreatyna na noc	Odżywki i suplementy	2005-04-07 17:30:00
Kreatyna na noc	Odżywki i suplementy	2005-04-07 14:58:19
Kreatyna na noc	Odżywki i suplementy	2005-04-06 21:54:12
Suplementy na mase - czy dobrze wybralem ?	Odżywki i suplementy	2004-12-29 18:43:56
Jak bedzie lepiej ??	Odżywki i suplementy	2004-12-29 16:27:11
Jak bedzie lepiej ??	Odżywki i suplementy	2004-12-29 13:43:58
Jak bedzie lepiej ??	Odżywki i suplementy	2004-12-29 13:25:10

Player One

Początkujący

Artykuły

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?